กุ้งทอดกระเทียม เมนูโปรดของใครหลายๆคน
เมนูอาหารที่ทางเรามีมานำเสนอให้ทุกคนในวันนี้เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนที่หลงรักในการทานกุ้ง นั้นก็คือเมนูกุ้งทอดกระเทียมเมนูโปรดของใครหลายๆคน ที่อร่อยมากแต่ทำไม่ยากอย่างที่คิด แถมวัตถุดิบในการทำก็ไม่เยอะ เอาล่ะค่ะไม่รอช้าเรามาดูประโยชน์ วัตถุดิบ และวิธีการทำกันเลยดีกว่า ประโยชน์ของกุ้งทอดกระเทียม เนื่องจากในวันนี้เราจะมาทำเมนูกุ้งทอดกระเทียมกัน เพราะฉะนั้นส่วนผสมหลักก็จะเป็นอะไรไปไม่ได้เลยนอกจากกุ้ง โดยประโยชน์อย่างแรกเลยก็คือกุ้งสามารถช่วยลดริ้วรอยได้เพราะในกุ้งจะอุดมไปด้วย สารอาหารที่ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยและจุดด่างดำที่มีสาเหตุมาจากแสงแดด กุ้งช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะเพราะกุ้งมีโปรตีนและสารอาหารที่สามารถลดความอยากได้ และหากใครที่กำลังประสบกับปัญหาผมร่วง กุ้งก็ช่วยได้เพราะกุ้งอุดมไปด้วยสังกะสี ที่ช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่ และช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง นอกจากนี้กุ้งยังมีแมกนีเซียมและแคลเซียม ที่ช่วยในการป้องกันการเสื่อมของมวลกระดูกและฟัน สุดท้ายคือกุ้งช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ เนื่องจากมีการศึกษาพบว่า กุ้งอุดมไปด้วยไขมันชนิดดี และโอเมก้า 6 ที่ช่วยในการไหลเวียนของเลือด จึงสามารถช่วยบรรเทา อาการปวดระหว่างการมีประจำเดือนของสาวๆได้นั้นเองค่ะ วัตถุดิบในการทำกุ้งทอดกระเทียม มีดังนี้ กุ้ง 500 กรัม กระเทียม 6 กลีบ ผักชี 2 ต้น น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1/2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา พริกไทย 1/2 ช้อนชา วิธีการทำกุ้งทอดกระเทียม ขั้นตอนแรกเราจะเริ่มกันด้วยการนำกุ้งมาล้างให้สะอาด […]