เข้าครัวทำ แกงผักหวานไข่มดแดง เมนูแซ่บ ๆ ยั่ว ๆ ซดคล่องคอ
ยกให้เป็นเมนูแซ่บ ๆ ที่บำรุงสุขภาพ ทานได้ทุกวัย รสชาติดี มีความกลมกล่อม หอมผักหวาน และกินไข่มดแดงนัว ๆ เมนูนี้ค่อนข้างหาทานยาก นาน ๆ จะได้กินที เพราะว่าไข่มดแดงมีตามฤดูกาล มีประโยชน์มาก ทั้งโปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ และเมื่อมาแกงกับผักหวาน ก็จะช่วยเรื่องต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัยด้วย เมนูนี้ทำไม่ยาก ปรุงรสนิดหน่อย ก็รสชาติดี วัตถุดิบ แกงไข่มดแดง – พริกแดงจินดา 3 เม็ด – พริกแดงแห้ง 2 เม็ด – ตะไคร้ซอยบาง 1 ต้น – หอมแดง 5 หัว – เกลือป่น 1 ช้อนชา – ผงนัว 1 ช้อนชา – ผักหวาน 2 กำใหญ่ – ไข่มดแดง […]